1 tablet per dag met water, bij voorkeur tijdens de maaltijd.
Voorzorg voor gebruik : Er is geen ongewone reactie bekend met dit product als het in de aanbevolen dosis wordt gebruikt. Als u echter een ongewone reactie bemerkt tijdens het gebruik van dit product, neem dan contact op met uw arts of apotheker
TIPS
- Kies voor voldoende lichaamsbeweging, een zittende levensstijl bevordert de constipatie.
- Drink 1,5 liter water, in kleine hoeveelheden maar vaak. Goede hydratatie vergemakkelijkt het plassen.
- Houd niet in, urineer regelmatig.
- Vermijd irriterend voedsel (specerijen, mosterd, witte wijn …) en verzadigde vetten (vet vlees, boter).
- Kies voor fruit en groenten die rijk zijn aan beschermende voedingsstoffen: tomaat, walnoten, amandelen, kool, broccoli, vis, rijst, sojabonen, rogge, haver, olijfolie, koolzaad en maïs.
De aanbevolen dosis niet overschrijden. Bewaren op een droge en koele plaats. Te consumeren als onderdeel van een gevarieerd, uitgebalanceerd dieet en een gezonde levensstijl. Buiten het bereik van kinderen houden.
